スポンサーリンク


上記の広告は一定期間更新のないブログに表示されます。新しい記事を書く事で広告が消す事ができます。

  

Posted by みやchan運営事務局 at

2012年06月20日

体脂肪率が低くなった!

      6月20日 (水曜日) レギュラー 「ジーマ」

昨年10月から「禁煙」して9ヶ月過ぎた~ノドの調子が良くて、半音は高い声が出るように感じ
すこぶる気持ち良く歌えるのが嬉しいニコニコただ、その頃68キロ台だった体重が今では74キロ台
になり、少々(自分では)メタボが目立つようになった~が、先日 週3回は汗をかくスポトレで 
体脂肪率を測定すると、以前の25%が23%に減っており 筋肉質になった事は喜ばしい拍手

さて、昨夜は 台風で休むつもりだったが、午後から天気も良くなったので Danを、オープン
レギュラーの「コック・2&のりぴー」には、休んで貰うようにしていたが 良ければ来られるよう
連絡をし直していたら「のりぴー」が仕事帰りに駆けつけてくれて~練習のつもりで弾き語って
いると、長渕信者のトシちゃんが近々福岡へ転勤されるというYさんを伴って来られ のりぴー
のステージに癒され、喜んで下さったようで良かった!













当然、トシちゃん&僕でアリスを・・・トシちゃんのソロで長渕を~Yさんのリクエストで、のりぴー
2回目のステージも拍手喝采・・・凄く素晴らしかった拍手この夜は何となく疲れ、電話も無いので
いつもよりは、少々 早仕舞いにして引きあげた!! 
  


Posted by Danオーナー at 09:49Comments(0)お店