Danのつぶやき

ここ２〜３日、日差しも空気も春の気配だが、週末は又寒くなるという三寒四温である。

こういう季節は、否応なく、体力の有無を実感させらてしまう！

今まさに健康ブームで『岩盤浴』流行り！これまではエアロトレーニング、サプリメントをとる等

体に栄養や筋肉をつける《足し算》の健康法が主流だった。

これに対し、汗をだす、断食する 等 体に不要なものを取り除く《引き算》的な

『デトックス』という体内の毒素を排出させる健康法が、話題になっている！

これは、近年の戦争で使われた化学兵器の後遺症を負った人々を救う為に、アメリカで研究された！

最近は、中国からの冷凍食品の農薬混入問題が話題になっているが、

文明がもたらした副産物、大気汚染、食品添加物など有害物質に囲まれてるのが現代なのだ！

《デトックス》ブームに名を借りた、過剰な商業宣伝に 踊らされる事のないようにしたいものだ！

やはり、規則正しい生活リズムと食習慣を改善する等、毒素を排出しやすい体づくりが基本！

さて20日の昨夜は、ジーマとタカ船長の楽しいセッションだった。

タカ船長も周りを気にせずに、一緒に弾けて勉強になりましたね！

有り難うございました！

さあ 21日の今夜は 和洋ポップスの ひろぶーの出演です！
大いに弾けましょう！