Danのつぶやき

　　　　　　７月２６日　　（火曜日）　　曇り　　　「キムタク」出演

ここのところ　非常に寝苦しい日々が続いています～ナマヌキー、ヒンダリー、ヨダキーと
つい、口をついて出るこの頃・・・今朝の宮日新聞の生活情報面・ヘルス欄に　ヨガを活用
した「だるさ、目の疲れ」を取る体操・「羽交いのポーズ」が載っていたので紹介しよう

　　１～胸の前で右ひじを左手で、左ひじを右手で握ります。

　　２～息を吸いながら、そのまま腕を頭の上に上げます・・・この時お腹が、出っ張り易く
　　　　　なるので　体を真っ直ぐにしましょう。（背筋・腹筋の運動になるので効果的）

　　３～更に腕を頭より後に持っていき、顎を引いて５秒間キープします。肩、背中の筋肉が
　　　　　ほぐれて呼吸がしやすく　だるさ、目の疲れも取れていく！

　　４～腕の前後を入れ替えて　肘を握り、同様に行ってゆく。　

場所を選ばず　短い時間で、誰にでも　立ったままで出来るので　ぜひ試してみては・・・　　

さて、昨夜は　久し振りに、アシストユウのＳさん＆松ちゃん　ミスタータンバリンマンの甲さん
次に　菊ちゃんが、かつて全日本女子柔道チャンピオンにもなり、現在は神奈川とういん監督
のヒロさんを伴って来られ感激続いて、けんちゃん＆たまちゃんもご来店で嬉しかった































松ちゃん＆マスターのツインギターに、甲さんのタンバリンが加わり　軽快にセッション　声を
嗄らしていた菊ちゃんも、僕のギターで歌って下さり　今度は、「ますけ」さんの前で披露して
みようと話しになってしまった締めは、けんちゃん＆マスターのギターにタンバリンの甲さん
で、ステージが盛り上がり　甲さん＆けんちゃんが、ギターでのセッションしたのも初めての事
だったが、中々楽しくて面白かった７月最後の週が、皆さんのお蔭で　良いスタートとなり
感謝します～ありがとう御座いました


今夜は　前半、マスターで　後半は「キムタク」さんのソロ・ステージ　明日は「ジーマ」さんの
出演です～最後の週は、清永バンマスの「いなり食堂」のように　Ｄａｎ行列ができないかな