Danのつぶやき

　　１月２４日　　（火曜日）　　晴れ

　　　　　レギュラー　「コック・２」　　

今夜は　２ヶ月ぶりに、「コック・２」の
登場～たくろう、フォークル、安全地帯　
ほか　リクエストを楽しみながら、一緒に
愉快に　過ごしましょう　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「キムタク　＆　清永」　さん　

今朝の、宮日新聞・ヘルスいきいきネット欄に　「今、この瞬間に意識を向ける」という、記事が
載ってあった～私たちの頭の中の苦しみは、過去や未来にまつわることが殆どだそうで　そんな
時～体や呼吸に意識を向ける事で心をリセットする事が出来て　自分には「ゆとり」　周りには
「思いやり」を持つことが出来、豊かになれるという　呼吸の話

そう言えば　物事に囚われ過ぎたり、熱くくなり過ぎたりした時に　「心と体」を落ち着かせる為に
よく、「深呼吸」しなさいと言われた・・・朝のラジオ体操も、締めは「深呼吸」～僕は禁煙したせい
だろうか、空気が美味い～皆さん、毎日「深呼吸」をして　心身ともに健やかになりましょう

明日のレギュラーは　癒しの「ジーマ」さんです　～　お楽しみに